Сэндвич с салями
18 мая 2012 | Просмотров: 49
Относительно невредный и очень вкусный завтрак. Как раз «самое то» для любителей бутербродов, которые стремятся снизить калорийность пищи. Если хотите совсем полезностей, замените салями на отварную курицу.
Ингредиенты:
- зерновой хлеб - 2 куска;
- фета - 50 гр;
- петрушка - 2 веточки;
- салатные листья - 2 шт;
- салями - 8 ломтиков тонко нарезанных;
- огурец - 8 ломтиков;
- перец.
Шаг 1
Фету разминаем вилкой. А хлеб отправляем в тостер.
Шаг 2
Добавляем в сыр мелко порезанные листики петрушки, перчим.
Шаг 3
Намазываем фету на оба куска.
Шаг 4
Сверху кладем листики салата.
Шаг 5
Далее раскладываем ломтики салями.
Шаг 6
И кружочки огурца.
Шаг 7
Кладем один «бутерброд» на другой.
Шаг 8
Разрезаем острым ножом по диагонали. И скорее наслаждаемся завтраком!
