Арбузная диета
Redaktor, 10 сентября 2014
Август-сентябрь - время спелых сладких арбузов. Это сладкая ягода имеет низкую калорийность - 38 ккал/100 г., поэтому прекрасно подходит для рациона худеющих.
Суть арбузной диеты: в течение 5 дней питаться только арбузом, причем количество употребляемого продукта должен составлять 1 кг на 10 кг веса тела.
Во время диеты нужно пить негазированную воду либо зеленый чай.
Плюсы арбузной диеты:
- в арбузной мякоти содержатся органические кислоты, которые положительно влияют на пищеварительные процессы;
- очищение мочевыводящих путей и почек,
- снятие отечности,
- понижение холестерина,
- послабляющий эффект,
- выведение токсинов из печени.
Минусы арбузной диеты
Данная диета противопоказана в следующих случаях: сахарный диабет, камни в почках, проблемы с мочевыводящей системой.
В любом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом.
3 456
Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым
Смотрите также
Подпишитесь на рассылку
Мы опубликуем его в ближайшее время – после модерации.