Диеты

Диета Аткинса популярна в кругу звезд кино и шоубизнеса, поэтому она и получила второе название «голливудская».Основа диеты Аткинса…

Основное правило питьевой диеты - ничего не едим, а только пьем в течение 30 дней.Причем не стоит думать, что рацион будет состоять…

Диета космонавтов считается самой тяжелой, но эффект от ее соблюдения потрясающий. Можно выбрать один их двух вариантов: 10 дней и…

Белковая диета прекрасно подходит тем, кто не хочет испытывать чувство голода. Продукты с повышенным содержанием белка перевариваются организмом…

Август-сентябрь - время спелых сладких арбузов. Это сладкая ягода имеет низкую калорийность - 38 ккал/100 г., поэтому прекрасно подходит…

Существует ряд правил по совмещению тех или иных продуктов друг с другом. При соблюдении их, спокойствие вашей пищеварительной системе…

И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, зеленый чай неограниченно, еду можно солить. Голод переносится нормально - еда…

Как известно, завтрак задает ноту целого дня. С помощью данных советов совсем просто правильно и вкусно позавтракать.

Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять…

Яичная диета - одна из самых эффективных. Потому как результат появляется практически сразу, что мотивирует на успех. А результат держится,…

Часто в фитнесе приходится сталкиваться с мифами или ошибочными представлениями о беге на беговой дорожке. Адекватная информация или…

Полезные продукты для ежедневного рациона: рыба, бобовые, йогурт, грецкие орехи, индейка, тыква и овес для здорового питания и хорошего…

Если вы будете употреблять в пищу нижеприведенный список продуктов, то сидеть на вредных узкоспециализированных диетах не будет нужды.…

Следуя этим несложным правилам, можно не только похудеть, но и просто успешно вести здоровый и правильный образ жизни.Жир на животе…

Средний суточный отвес на диете 5 дней колеблется в пределах 1-1,5 кг. Мясной или Белковый день. В этот день Вы насыщаете организм…

Разгрузочные дни на кефире, гречке, яблоках, воде, зелёном чае, твороге и овсянке: варианты меню, правила проведения и рекомендации.

Разгрузочная диета на 3 дня после праздников: готовое меню на каждый день с простыми блюдами из овощей, рыбы, курицы, яиц, круп и кисломолочных…

Это семидневная диета. "Уход" веса зависит, конечно же, от ваших изначальных параметров. Я на данной диете за неделю скидывала 4 килограмма.…

Детокс-диета на 3 дня: пример меню, основные правила питания, вода с лимоном, овощи, фрукты, йогурт, орехи и другие продукты для лёгкого…

Система питания для похудения в сочетании с тренировками: что есть на завтрак, обед и ужин, какие продукты выбирать и как выстроить…

История диетического питания от Древней Греции и Китая до современных принципов здорового рациона. Как полезная еда помогает поддерживать…

Суть этой диеты основана на теории, по которой в результате эволюции человека сформировалось несколько типов крови, которые по-разному…

О диете Кима Протасова я узнала 2,5 года назад. Моя знакомая сильно похудела. Как оказалось, она питалась пять недель по системе Протасова.…

Существует большое количество самых разнообразных диет, но одна и та же диета кому-то подходит, а для других оказывается совершенно…

Существует множество способов сбросить лишний вес. Некоторые из диет просты, некоторые сложны, эффективность их различается и не всем…

Подбирая диету в соответствии с особенностями своего характера, можно значительно облегчить задачу по потере лишнего веса. Различают…

Июль пора не только отпусков, но и самой вкусной ягодки - клубники. На ее основе можно составить летний рацион питания, который поможет…