Диеты

Диета Аткинса популярна в кругу звезд кино и шоубизнеса, поэтому она и получила второе название «голливудская».Основа диеты Аткинса…

Основное правило питьевой диеты - ничего не едим, а только пьем в течение 30 дней.Причем не стоит думать, что рацион будет состоять…

Диета космонавтов считается самой тяжелой, но эффект от ее соблюдения потрясающий. Можно выбрать один их двух вариантов: 10 дней и…

Белковая диета прекрасно подходит тем, кто не хочет испытывать чувство голода.Продукты с повышенным содержанием белка перевариваются организмом…

Август-сентябрь - время спелых сладких арбузов. Это сладкая ягода имеет низкую калорийность - 38 ккал/100 г., поэтому прекрасно подходит…

Существует ряд правил по совмещению тех или иных продуктов друг с другом. При соблюдении их, спокойствие вашей пищеварительной системе…

Еще один вариант разгрузочной экспресс-диеты. За 6 дней можно привести себя в норму.Режим: 8.00 - чашка чая/кофе без сахара; 10.00…

Как известно, завтрак задает ноту целого дня. С помощью данных советов совсем просто правильно и вкусно позавтракать. Правила здорового…

Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять…

Яичная диета - одна из самых эффективных. Потому как результат появляется практически сразу, что мотивирует на успех. А результат держится,…

Часто в фитнесе приходится сталкиваться с мифами или ошибочными представлениями о беге на беговой дорожке. Адекватная информация или…

Приводим вам список продуктов, которые необходимо включить в свой постоянный рацион, чтобы придерживаться здорового образа жизни. 1.…

Если вы будете употреблять в пищу нижеприведенный список продуктов, то сидеть на вредных узкоспециализированных диетах не будет нужды.…

Следуя этим несложным правилам, можно не только похудеть, но и просто успешно вести здоровый и правильный образ жизни.Жир на животе…

Средний суточный отвес на диете 5 дней колеблется в пределах 1-1,5 кг. Мясной или Белковый день. В этот день Вы насыщаете организм…

Существует множество вариантов разгрузочных дней. Мы предлагаем вам познакомится с некоторыми из них.Разгрузочный день на кефире В…

Замечательный вариант разгрузочной диеты, для того, чтобы привести себя в норму, например, после праздников.Первый день.  На завтрак…

Это семидневная диета. "Уход" веса зависит, конечно же, от ваших изначальных параметров. Я на данной диете за неделю скидывала 4 килограмма.…

Детокс-диета - это система, благодаря которой происходит очищение организма от шлаков и токсинов, а также уходят лишние килограммы.Детокс-диета …

Я думаю, что сегодняшняя тема будет актуальна для многих. Кому-то в большей степени, кому-то в меньшей… Но все мы (будь то девочки…

Диетическое питание было известно людям с самых древних времён.Вполне логично, рождение диеты, как системы специального питания для…

Суть этой диеты основана на теории, по которой в результате эволюции человека сформировалось несколько типов крови, которые по-разному…

О диете Кима Протасова я узнала 2,5 года назад. Моя знакомая сильно похудела. Как оказалось, она питалась пять недель по системе Протасова.…

Существует большое количество самых разнообразных диет, но одна и та же диета кому-то подходит, а для других оказывается совершенно…

Существует множество способов сбросить лишний вес. Некоторые из диет просты, некоторые сложны, эффективность их различается и не всем…

Подбирая диету в соответствии с особенностями своего характера, можно значительно облегчить задачу по потере лишнего веса. Различают…

Июль пора не только отпусков, но и самой вкусной ягодки - клубники. На ее основе можно составить летний рацион питания, который поможет…