Лунная диета

Существует большое количество самых разнообразных диет, но одна и та же диета кому-то подходит, а для других оказывается совершенно бесполезной и порой вредной.

Объясняется это, в первую очередь, индивидуальными особенностями организма и образом жизни человека. Но также существуют и внешние факторы, влияющие на эффективность любой диеты - влиянии Луны. Лунный цикл имеет огромное влияние на повседневную жизнь человека: как луна вызывает приливы и отливы на море, так же она влияет и на усвояемость продуктов организмом. Так, неподходящая фаза луны может свести на нет самую эффективную диету, а подходящая позволит сбросить лишний вес, не прилагаю для этого особых усилий. Диета в период полнолуния направлена на выведение жидкости и позволяет очистить организм от застоявшейся воды. Диета в период, когда на небе зарождается новая луна, стимулирует расщепление жиров и очищает организм от токсинов.

Лунная диета на один день

Такая краткосрочная диета позволяет улучшить обменные процессы, уменьшает зашлакованность организма. Разрешена минеральная негазированная (или обычная кипяченая) вода, а также соки из свежих овощей и фруктов. Потеря веса в результате такой диеты составляет до 1 кг, улучшается самочувствие, тело обретает легкость и подвижность.

Лунная диета на шесть дней

При необходимости сброса большого веса следует обратиться к лунной диете на шесть дней: в течение трех дней до наступления полнолуния и трех дней после него.
В первый день в пищу употребляются только овощи, свежие или приготовленные на пару.
Второй и пятый день – употребляют свежие ананасы.
На третий и шестой день можно есть только вареные грибы.
Весь четвертый день лучше вообще не есть, только употреблять обильное питье (зеленый чай, соки, воду).
Также диетологи советуют больше пить и в остальные дни диеты, жидкость только очищает организм и не прибавляет веса в данной фазе луны. Результат этой шестидневной диеты - потеря до 3 кг веса, который не вернется к вам при правильном питании.

Главное правило лунной диеты - соблюдать ее регулярно.

Благоприятные дни для начала диеты в 2012 году:

• Июль - 16, 20, 25, 31;
  
• Август - 12, 16, 18, 27, 28;
  
• Сентябрь - 13, 16, 17;
  
• Октябрь - 10, 21;
  
• Ноябрь - 7, 9, 17;
  
• Декабрь - 3, 4, 6, 7, 8, 14, 15.
  

Диета противопоказана в следующие дни:

• Июль - 2, 11, 12, 13, 14, 17, 18, 19, 24;
  
• Август - 1, 9, 10, 14, 15, 21, 22, 30;
  
• Сентябрь - 5, 6, 8, 10, 11, 19, 20, 28;
  
• Октябрь - 2, 3, 4, 7, 8, 9, 20, 28, 29, 30, 31;
  
• Ноябрь - 4, 5, 6, 18, 26, 27;
  
• Декабрь - 1, 2, 5, 18, 23, 24, 25, 28, 29, 30.