Клубнично-банановый смузи
Ольга Барановская, 7 февраля 2013
Смузи - это чудесный способ вкусно позавтракать или полезно и легко поужинать. Клубнично-банановое смешение - беcпроигрышное сочетание вкусов. Йогурт можете заменить на кефир, но будет более кисло.Ингредиенты:
- бананы - 2 шт;
- замороженная клубника - 300 гр;
- натуральный йогурт (без добавок) - 500 мл;
- сахар - 1 ст.л. с горкой.
Шаг 1
![](/upload/resize_cache//058/232_250_1/4f1a_res.jpg)
Если хотите, чтобы смузи был совсем холодный, ягоды можете не размораживать. Я так делаю летом. Сейчас я разморозила клубнику.
В блендер отправляем очищенные бананы и клубнику.
Шаг 2
![](/upload/resize_cache//6d3/232_250_1/5ddb_res.jpg)
Туда же наливаем йогурт.
Шаг 3
![](/upload/resize_cache//596/232_250_1/68f5_res.jpg)
Добавляем сахар. Взбиваем до однородности.
Шаг 4
![](/upload/resize_cache//44d/232_250_1/786a_res.jpg)
Разливаем по бокалам и наслаждаемся.
16 071
Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым
Мы опубликуем его в ближайшее время – после модерации.