Фильтры
Салат с грейпфрутом

Салат с грейпфрутом

Пошаговые рецепты

Ольга Барановская, 7 марта 2012
Прекрасный легкий салатик. Мало того, что он очень вкусный и полезный, так он еще и повышает весеннее настроение своими красками. Отличный гарнир к мясным и рыбным блюдам. Вы его полюбите! У нас дома он частый гость.

Ингредиенты:

  • микс салатных листьев (у меня мангольд, лолло-росо и корн) - упаковка (100 гр);
  • грейпфрут - 1 шт;
  • вкусное оливковое масло - 1 ст.л.;
  • соль. 

Шаг 1

шаг рецепта
Моем и сушим салатные листья.

Шаг 2

шаг рецепта
Выкладываем их в миску. Солим и поливаем оливковым маслом, перемешиваем руками (лично мне так удобнее). Кстати сказать, иногда я масло в этом салате не использую, если хочу совсем диетический вариант.

Шаг 3

шаг рецепта
У грейпфрута срезаем ножом кожу, стараясь как можно меньше повреждать мякоть, но срезая белую пленку.

Шаг 4

шаг рецепта
А затем вырезаем сигменты мякоти между перегородками. Режем их пополам.

Шаг 5

шаг рецепта
Выкладываем грейп в салат и перемешиваем. Туда же я добавляю сок с доски, на которой резала грейпфрут.

Шаг 6

шаг рецепта
Готово. Нет нужды говорить, что съесть необходимо сразу, потом листья размякнут.

Здесь еще никто не писал, Вы можете быть первым

Добавить фото
Нажимая кнопку «ответить» Вы принимаете условия Пользовательского соглашения.
Ваш комментарий
Добавить:
фото
Нажимая кнопку «Отправить комментарий» Вы принимаете условия Пользовательского соглашения.
Смотрите также






Загрузка...