1 апреля 2022 | Просмотров: 1664
В древние времена люди во время Поста максимально воздерживались от пищи. В наше время, полное скорости и эмоциональных потрясений, держать православный Пост в мегаполисе верующим людям становится особенно трудно. Поэтому важно, чтобы постная еда была сытной, давала энергию. Чтобы отказ от привычной пищи на время Поста ни в коем случае не навредил организму. Растительное мясо сейчас – не редкость, его можно тушить, жарить и запекать. Попробуйте приготовить из него голубцы.

Голубцы:
Дефростировать фарш из растительного мяса. Зелень измельчить, перец нарезать мелким кубиком. Затем смешать с фаршем и добавить оливковое масло.
Свойскую капусту разделить на листья и бланшировать в подсоленной воде 2-4минуты. Сразу после листья поместить в холодную воду со льдом и охладить (это позволит сохранить красивый зеленый цвет капустных листьев).
Прожилки капустных листьев удалить, вырезав ножом.
Разделить подготовленный фарш из растительного мяса на 4 части по 50-60г.
На подготовленные листья капусты выложить фарш и аккуратно завернуть конвертом.
Готовить голубцы на пару 12-15 минут
Соус:
Из свежих томатов выжать сок, перелить в сотейник, добавить свежий тимьян и смесь перцев крупного помола, проварить на среднем огне 15-20 минут.
Добавить растительную сметану и взбить блендером до однородной консистенции
Сервировка:
В центр тарелки налить подготовленный томатный соус, на него выложить голубцы, украсить вялеными томатами и веточками свежей зелени.